Opciones de impresi贸n:

Locro de Papa con Espinaca

Productos5 PersonasTiempo de preparaci贸n30 minsTiempo de cocci贸n1 hrTiempo Total1 hr 30 mins

Una variaci贸n del locro, esta vez en su versi贸n de sopa de espinacas. Una preparaci贸n muy f谩cil y nutritiva, que podr谩s disfrutar como entrada, o como plato fuerte. No te olvides de acompa帽ar tu locro de espinaca con queso y aguacate.

locro espinaca ecuador

 2 lbs Papa chola
 1 Rama de cebolla de verdeo
 1 taza Leche
 1 lb Espinaca
 200 grs Queso fresco
 1 cuchara Achiote l铆quido
 1 cuchara Aceite vegetal
 Sal y pimienta
1

Pelar y cortar la papa en dados peque帽os. Luego, colocarlos en una olla grande con suficiente agua, hasta cubrirlas, y un poco de sal. Dejamos hervir.

2

Picamos finamente la cebolla larga y, en una olla peque帽a, preparamos un refrito con el achiote, aceite y la cebolla. Una vez el refrito est谩 listo, agregamos la leche y dejamos cocinar por 20 minutos.

3

Verter el preparado de la leche en la olla con las papas, dejar cocinar a fuego medio bajo.

4

Picar la espinaca en tiras delgadas y reservar.

5

Picar el queso en dados peque帽os y agregarlo en la sopa. Cuando el queso est茅 suave, agregar las espinacas, dejar cocinar por 5 minutos y apagar la olla.

6

Rectificar sal. Servir caliente con una porci贸n de aguacate.

Informaci贸n nutricional

5 raciones

Tama帽o de la raci贸n

250 ml


Cantidad por porci贸n
Calor铆as204

Copyright ©2021 RecetasDeComidaEcuatoriana.com. Todos los derechos reservados.

data-instant-intensity='mousedown' data-instant-allow-external-links