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Fanesca

Productos14 PersonasTiempo de preparación2 hrsTiempo de cocción1 hrTiempo Total3 hrs

Si existen un plato que genere tanta expectativa y preparación en la cocina ecuatoriana, tiene que la fanesca. Este delicioso guiso se lo prepara únicamente en semana santa. Pero, con esta receta, lo podrás disfrutar cuando lo desees.

como hacer la fanesca ecuatoriana

 1 taza Cebolla picada
  taza Achiote en aceite
 4 cuchara Perejil picado
 4 oz Maní tostado
 1500 ml Leche
 1 lb Bacalao secoDesaguar en leche el día anterior
 ½ lb Arroz cocinado en abundante agua y sin escurrir
 1 taza Zapallo cortado en cuadros
 1 taza Sambo cortado en cuadros
 2 tazas Garbanzos
 1 lb Habas tiernas
 1 lb Chochos pelados
 2 tazas Choclo tierno desgranado
 ½ lb Lentejas
 1 taza Fréjol tierno
 1 taza Fréjol blanco
 1 taza Fréjol rojo
 1 lb Arvejas
 2 tazas Col blanca picada finamente
 1 taza Crema de leche
 1 pellizco Diente de ajo picado
 ½ taza Mantequilla
 Sal, pimienta molida, comino molido
Acompañantes
 Empanaditas de queso
 Huevo duro en rodajas
 Rodajas de queso
 Maduro frito
 Masitas fritas
 Cebolla en flor encurtida
 Rodaja de ají
1

Desaguar el bacalao el día anterior, en leche.

2

Cocinar todos los granos por separado. De igual manera, cocinar el zapallo y sambo en abundante agua.

3

Licuar el maní tostado en medio litro de leche.

4

Realizar un refrito con la mantequilla, achiote, sal, comino, pimienta, ajo y cebolla. Luego, agregar los granos con su jugo de cocción, así como el zapallo, sambo, la col, el arroz y el maní licuado.

5

Agregar el bacalao y la leche, dejar hervir hasta que el bacalao esté cocinado.

6

Por ultimo, agrega la crema de leche y rectificar sabor.

Para decorar y servir
7

Servir la fanesca en un plato sopero y decorar con una rodaja de huevo duro, una empanadita, masitas fritas, una rodaja de queso, una rodaja de ají, el bacalao cocinado y la cebolla encurtida. Para finalizar, coloca una ramita de perejil crespo.

Información nutricional

14 raciones

Tamaño de la ración

350g


Cantidad por porción
Calorías674

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